Note : Mes prix peuvent varier en fonction de vos besoins spécifiques. Contactez-moi pour une consultation gratuite et ​une évaluation personnalisée.

Anaïs (Fitness) : “Un immense merci Alex pour ce bilan. La précision de tes mots qui font ​vraiment echos en moi avec toute la bienveillance qui les entourent, je te suis vraiment ​reconnaissante. J’ai envie de faire ce travail et me retrouver dans toutes mes facettes et mes ​émotions. Tu m’aides grandement !

Je reste sans voix, je ne m’attendais pas à quelque chose d’aussi travaillé, miutieux et qui fait sens.”

Bastien (Triathlète- Zone2Coaching) : “Sur une très courte période de quelques semaines avant ​un gros objectif sportif, Alex a su m’apporter des clés très puissantes pour appréhender la ​course en amont mais surtout pour la gestion de l’épreuve.”

Léo (Joueur de Rugby) : “Je suis joueur de rugby à 15 en régional 1 et j’ai travaillé avec Alex ​pendant toute la saison 2022-2023. Je dois dire que j’ai été assez surpris des résultats du travail ​sur ma pratique. J’ai fais l’une de mes meilleures saisons en tant que joueur de rugby que ce soit ​sur le plan performance mais aussi émotionnel. A la fin de chaque match nous faisions des ​résumés et mettions des choses en places en fonction du déroulement du week end. Le fait de ​toujours avoir un nouveau point à travailler est particulièrement stimulant.

Très à l’écoute et toujours disponible tu as su trouver la bonne formule qui m’a permis de ​pratiquer de manière sereine et de retrouver du plaisir tout en gardant le côté compétition. ​Chaque match à été un pur plaisir et j’en tire les bénéfices encore aujourd’hui.

Pour conclure, ce travail de préparation mental est un super moyen de retrouver confiance en ​soi et de pratiquer son sport avec plaisir même à des niveaux non professionnels.”

Arthur (Triathlète) : “Je pratique le triathlon depuis 19ans. Je fais des coures de sprint jusqu’au longue ​distance. Arrivé en course je deviens le fantôme de moi-même et il m’est très compliqué de m’exprimer ​pleinement en course et de reproduire mes performances de l’entrainement. J’avais perdu ma ​motivation, ma confiance en moi, mon plaisir de pratiquer et viennent s’ajouter des blessures à ​répétitions. J’ai fais appel à Alexandre qui m’a proposé des séances de préparation mentale. Il m’a tout ​de suite mis en confiance et à été à l’écoute de mes problèmes pour m’aider à définir ce que je ​ressentais et pourquoi j’en suis arrivé là. Il a su identifier que le stress et la pression me faisait perdre ​mes moyens avant et pendant la compétition. Il m’a donné des pistes à travailler et des objectifs bien ​définis pour me reconstruire. Tout au long du suivi il est resté à l’écoute et s’est adapté à mes besoins. ​Grâce à lui j’ai retrouvé confiance en moi et je redécouvre mon sport autrement en reprenant du ​plaisir. Grâce au travail effectué ensemble, j’arrive à m’exprimer de plus en plus en course et à ​retrouver les performances effectuées à l’entrainement. Alexandre m’a fait découvrir les bienfaits de la ​préparation mentale, pour moi c’est un élément essentiel aussi bien dans la performance que dans le ​développement personnel. J’ai beaucoup appris sur moi-même et je le remercie car il m‘a fait grandir.”

Gauthier(Tennis) : “J’ai eu la chance de travailler avec Alexandre, dans le cadre de 2 objectifs majeurs ​pour moi : Atteindre le classement de 15/2 au tennis et préparer le trail SaintExpress qui s’est déroulé en ​fin d’année 2023. Dés le début de notre collaboration, Alexandre a su cerner mes besoins spécifiques et ​m’accompagner de manière personnalisée. Ses séances m’ont aidé à développer des compétences ​mentales essentielles, comme la gestion du stress, l’amélioration de la concentration et surtout, la ​capacité à rester motivé et focalisé sur mes objectifs, même dans les moments de doute. Grâce à son ​expertise et ses conseils avisés, j’ai non seulement réussi à atteindre le classement 15/2, un cap que je ​pensais difficile à franchir, mais j’ai également abordé ma préparation pour le trail avec une apporche ​beaucoup plus sereine et confiante. Ce double succès est le fruit de notre travail commun, et je ne ​saurais trop remercier Alexandre pour son engagement, son professionnalisme et sa capacité à ​m’aider à dépasser mes limites. Je recommande vivement Alexandre à toute personne cherchant à ​améliorer sa performance sportive, qu’il s’agisse de compétiteurs aguéris ou de passionnés qui ​souhaitent simplement progresser. Son approche humaine et personnalisée fait de lui un préparateur ​mental de grande qualité. Encore un grand merci, Alexandre, pour tout ce que tu m’as apporté.”